{"title":"PDFs interactivos","description":null,"products":[{"product_id":"emotional-intelligence-pdf","title":"Inteligencia Emocional | PDF interactivo","description":"\u003cp\u003eUna introducción a la inteligencia emocional, con explicaciones, preguntas de reflexión y ejercicios prácticos. Esta guía digital de Serene Co. recorre cuatro pilares: autoconocimiento, autorregulación, empatía y habilidades sociales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePodés explorar los capítulos a tu propio ritmo, dedicar un momento a las propuestas y volver a consultar el material cuando quieras.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué incluye?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn e-book de 35 páginas en el idioma seleccionado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÍndice clicable y navegación por capítulos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones e ideas clave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreguntas de reflexión y ejercicios prácticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListas de verificación por capítulo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan guiado de práctica de 14 días para organizar el recorrido del material.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEsta compra corresponde al PDF interactivo, no a la mini app, que se ofrece como producto separado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElegí español (SPA-LATAM) o inglés (ENG-US) antes de comprar. Recibirás únicamente el archivo del idioma elegido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProducto digital en formato PDF. No se envía ningún libro ni otro producto físico. Acceso digital después de la compra. Solo para uso personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste recurso educativo de bienestar general no reemplaza la psicoterapia, el diagnóstico ni la atención médica.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003eAn introduction to emotional intelligence, with explanations, reflection prompts, and practical exercises. This digital guide from Serene Co. explores four pillars: self-awareness, self-regulation, empathy, and social skills.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplore the chapters at your own pace, set aside time for the activities, and revisit the material whenever you choose.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eYour purchase includes\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOne 35-page e-book in your selected language.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA clickable table of contents and chapter-by-chapter navigation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplanations and key takeaways.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflection prompts and practical exercises.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChapter checklists.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA guided 14-day practice plan for organizing your exploration of the material.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eThis purchase is for the interactive PDF, not the mini app, which is sold separately.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChoose Spanish (SPA-LATAM) or English (ENG-US) before purchasing. You will receive only the file in your selected language.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis is a digital PDF product. No book or other physical item will be shipped. Digital access after purchase. For personal use only.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis educational resource supports general wellbeing and does not replace psychotherapy, diagnosis, or medical care.\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45197261897794,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45197261930562,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/Serene_Co_PDF_Bilingual_Mockup_3D_2048.png?v=1790899927"},{"product_id":"respira-meditacion-pdf","title":"Respira: guía meditación | PDF interactivo","description":"\u003ch3\u003e¿PDF interactivo o mini app?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElegí el \u003cstrong\u003ePDF interactivo\u003c\/strong\u003e si preferís una guía en archivo PDF para seguir las explicaciones de meditación paso a paso y consultar las prácticas breves de respiración. Elegí la \u003cstrong\u003emini app\u003c\/strong\u003e, disponible como producto separado, si preferís ejercicios interactivos de atención plena y registrar tus respuestas y tu progreso desde celular, tablet o computadora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEsta compra corresponde al PDF de Respira, no a la mini app. Recibirás únicamente el archivo del idioma elegido.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRespira es una guía digital pensada para dar los primeros pasos en la meditación de una manera sencilla, amable y accesible.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA través de una práctica breve de atención a la respiración, aprenderás a preparar tu espacio, elegir una postura cómoda, observar el contacto del aire y regresar suavemente cuando aparezcan distracciones.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncluye:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Prácticas breves de 3 o 5 minutos.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Orientaciones para diferentes posturas.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Explicaciones claras, paso a paso.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Recomendaciones ante distracciones o incomodidad.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Preguntas de reflexión y espacio para registros personales.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Diseño sereno y fácil de recorrer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDisponible en dos idiomas: Español o English. Seleccioná el idioma deseado antes de realizar la compra.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProducto digital en formato PDF. No se envía ningún producto físico. Después de la compra recibirás el archivo correspondiente al idioma seleccionado.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45197261439042,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45197261471810,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/Serene_PDF_ES_EN_Verde_2048.png?v=1790890639"},{"product_id":"resiliencia-cotidiana-pdf","title":"Resiliencia Cotidiana | PDF Interactivo","description":"\u003cp\u003eResiliencia Cotidiana es una guía digital de Serene Co. para explorar la resiliencia a través de ejercicios breves de reflexión y prácticas de atención plena.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReservá un momento de tu rutina para recorrer las propuestas, observar tus experiencias y escribir tus reflexiones a tu propio ritmo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué incluye?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de reflexión sobre experiencias cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropuestas paso a paso para explorar distintas respuestas ante situaciones difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspacios de registro personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEsta compra corresponde al PDF interactivo de Resiliencia Cotidiana, no a la mini app, que se ofrece como producto separado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisponible en español e inglés. Seleccioná el idioma antes de comprar: recibirás únicamente la versión elegida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProducto digital en formato PDF. No se envía ningún libro ni otro producto físico. Recibirás el archivo digital después de completar la compra.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003eEveryday Resilience is a digital guide from Serene Co. for exploring resilience through short reflection exercises and mindfulness practices.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSet aside a moment in your routine to explore the activities, observe your experiences, and write your reflections at your own pace.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWhat's included?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReflection exercises about everyday experiences.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness practices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStep-by-step prompts for exploring different responses to difficult situations.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpaces for personal journaling.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eThis purchase is for the Everyday Resilience interactive PDF, not the mini app, which is sold separately.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvailable in Spanish and English. Select your language before purchasing: you will receive only the version you choose.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis is a digital PDF product. No book or other physical item will be shipped. You will receive the digital file after completing your purchase.\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45190953533506,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45190953566274,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/Serene_Resiliencia_ES_EN_Jardin_2048.png?v=1790892736"},{"product_id":"cuaderno-atencion-focus-attention-workbook-pdf","title":"Atención y Observación consciente | PDF Interactivo","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEntrená tu atención con un cuaderno de práctica diseñado para ayudarte a sostener el foco en un mundo lleno de distracciones. Incluye ejercicios breves, pautas guiadas y espacios de registro para que puedas notar tu progreso semana a semana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEjercicios prácticos de atención plena y concentración\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRegistros diarios y semanales para seguir tu avance\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFormato digital descargable, para imprimir o completar en pantalla\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eIdeal para estudio, trabajo y rutinas de bienestar personal\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDescargá el archivo apenas completes tu compra y empezá hoy mismo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrain your attention with a practice workbook built to help you hold your focus in a world full of distractions. It includes short exercises, guided prompts, and tracking pages so you can see your progress week by week.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePractical mindfulness and concentration exercises\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDaily and weekly logs to track your progress\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDigital download you can print or fill in on screen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eGreat for study, work, and personal wellness routines\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDownload your file right after checkout and start today.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"SPA-LATAM: Español (Latinoamérica)","offer_id":45241457442882,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"ENG-US- Inglés (Estados Unidos)","offer_id":45241457475650,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/atencionyobservacion.consciente.png?v=1790896822"},{"product_id":"4ways-to-be-present-4formas-estar-presente-pdfinteractivo","title":"Cuatro formas de estar presente | PDF Interactivo","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e🇺🇸 \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eChoose Spanish or English before purchasing. You’ll receive only the version you select.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eElige Español o English antes de comprar. Recibirás únicamente la versión seleccionada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e🌿A space to pause and connect with your experience. This digital workbook guides you through four dimensions of mindfulness: the body, feeling tone, states of mind and mental contents.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e🌿Un espacio para hacer una pausa y conectar con tu experiencia. Este cuaderno digital te acompaña a explorar cuatro dimensiones de la atención: el cuerpo, las sensaciones, el estado de la mente y los contenidos mentales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"SPA-LATAM: Español (Latinoamérica)","offer_id":45266240176194,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"ENG-US- Inglés (Estados Unidos)","offer_id":45266240208962,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/mockup_4_ES_EN_2048.png?v=1790882867"},{"product_id":"confianza-que-se-cultiva-confidence-thats-grows-pdf-interactive","title":"Confianza que se cultiva | Confidence That Grows | PDF interactivo","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🇺🇸\u003c\/strong\u003e Choose Spanish or English before purchasing. You'll receive only the version you select.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElige Español o English antes de comprar. Recibirás únicamente la versión seleccionada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🌿 La confianza no se improvisa: se cultiva.\u003c\/strong\u003e Este cuaderno digital interactivo te acompaña a construir seguridad desde lo cotidiano: a reconocer tu voz interna, sostener tus logros y actuar con más confianza en tu día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🌿 Confidence isn't something you're born with: you grow it.\u003c\/strong\u003e This interactive digital workbook guides you to build self-assurance in everyday life: recognizing your inner voice, sustaining your progress, and acting with greater confidence, step by step.\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45295274098754,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"ENG-US","offer_id":45295274131522,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/CONFIANZA..png?v=1790907545"},{"product_id":"living-with-calm-meditation-part-1-habitar-la-calma-meditacion-entrega-1","title":"Living with Calm | Step-by-Step Meditation · Part 1 | Habitar la calma | Meditación paso a paso · Entrega 1","description":"\u003cp\u003eHabitar la calma es una introducción a la meditación, explicada paso a paso. Es la primera entrega de una colección de Serene Co. dedicada a explorar la calma y la presencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste recurso digital ofrece orientaciones para hacer una pausa y explorar la atención al momento presente a tu propio ritmo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta compra incluye únicamente la primera entrega, no la colección completa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisponible en español e inglés. Seleccioná tu idioma antes de comprar: recibirás únicamente la versión elegida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProducto digital. No se envía ningún libro ni otro producto físico.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003eLiving with Calm is a step-by-step introduction to meditation. It is the first installment in a Serene Co. collection dedicated to exploring calm and presence.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis digital resource offers guidance for taking a pause and exploring attention to the present moment at your own pace.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis purchase includes only the first installment, not the complete collection.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvailable in Spanish and English. Select your language before purchasing: you will receive only the version you choose.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis is a digital product. No book or other physical item will be shipped.\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45407832342594,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45407832375362,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/CALMA.EN.png?v=1791300956"},{"product_id":"estudiar-con-calma-study-with-calm-pdf-interactive","title":"Estudiar con calma || Study with calm | PDF interactive","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eEstudiar con calma\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOrganizá tu estudio y avanzá a tu ritmo. Un cuaderno digital para estudiantes de educación superior que combina técnicas de aprendizaje, planificación realista y bienestar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncluye 32 páginas, seis módulos, actividades prácticas, campos completables y navegación interna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePDF interactivo para computadora y tablet. Producto digital, sin artículos físicos ni audios.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eStudy with Calm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOrganise your study and move at your own pace. A digital workbook for higher education students combining learning techniques, realistic planning and well-being.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncludes 32 pages, six modules, practical activities, fillable fields and internal navigation.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInteractive PDF for computers and tablets. Digital product; no physical items or audio included.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eSerene Co. · Serene Study\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45681570644034,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"ENG-US","offer_id":45681570676802,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/STUDY.ES.EN.MOCKUP.png?v=1792535338"}],"url":"https:\/\/serenecozen.com\/es-us\/collections\/pdfs-interactivos.oembed","provider":"Serene Co.","version":"1.0","type":"link"}