{"title":"Técnicas de meditación y bienestar","description":null,"products":[{"product_id":"emotional-intelligence-pdf","title":"Inteligencia Emocional | PDF interactivo","description":"\u003cp\u003eUna introducción a la inteligencia emocional, con explicaciones, preguntas de reflexión y ejercicios prácticos. Esta guía digital de Serene Co. recorre cuatro pilares: autoconocimiento, autorregulación, empatía y habilidades sociales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePodés explorar los capítulos a tu propio ritmo, dedicar un momento a las propuestas y volver a consultar el material cuando quieras.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué incluye?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn e-book de 35 páginas en el idioma seleccionado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÍndice clicable y navegación por capítulos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones e ideas clave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreguntas de reflexión y ejercicios prácticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListas de verificación por capítulo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan guiado de práctica de 14 días para organizar el recorrido del material.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEsta compra corresponde al PDF interactivo, no a la mini app, que se ofrece como producto separado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElegí español (SPA-LATAM) o inglés (ENG-US) antes de comprar. Recibirás únicamente el archivo del idioma elegido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProducto digital en formato PDF. No se envía ningún libro ni otro producto físico. Acceso digital después de la compra. Solo para uso personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste recurso educativo de bienestar general no reemplaza la psicoterapia, el diagnóstico ni la atención médica.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003eAn introduction to emotional intelligence, with explanations, reflection prompts, and practical exercises. This digital guide from Serene Co. explores four pillars: self-awareness, self-regulation, empathy, and social skills.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplore the chapters at your own pace, set aside time for the activities, and revisit the material whenever you choose.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eYour purchase includes\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOne 35-page e-book in your selected language.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA clickable table of contents and chapter-by-chapter navigation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplanations and key takeaways.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflection prompts and practical exercises.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChapter checklists.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA guided 14-day practice plan for organizing your exploration of the material.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eThis purchase is for the interactive PDF, not the mini app, which is sold separately.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChoose Spanish (SPA-LATAM) or English (ENG-US) before purchasing. You will receive only the file in your selected language.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis is a digital PDF product. No book or other physical item will be shipped. Digital access after purchase. For personal use only.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis educational resource supports general wellbeing and does not replace psychotherapy, diagnosis, or medical care.\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45197261897794,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45197261930562,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/Serene_Co_PDF_Bilingual_Mockup_3D_2048.png?v=1790899927"},{"product_id":"emotional-intelligence","title":"Inteligencia emocional | Mini app","description":"\u003ch3\u003e¿Mini app o PDF interactivo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElegí la \u003cstrong\u003emini app\u003c\/strong\u003e si preferís recorrer capítulos interactivos, completar prácticas y escribir y guardar tus respuestas desde celular, tablet o computadora. Si preferís una guía de 35 páginas con índice clicable, navegación por capítulos y un plan de práctica de 14 días, elegí el \u003cstrong\u003ePDF interactivo\u003c\/strong\u003e, disponible como producto separado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEsta compra corresponde a la mini app de Inteligencia Emocional, no al PDF interactivo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMini App de Inteligencia Emocional — Serene Co.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUna experiencia interactiva diseñada para ayudarte a comprender tus emociones, regular tus respuestas y mejorar la manera en que te relacionás con vos misma y con los demás.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA través de un recorrido claro y práctico, vas a trabajar cuatro pilares esenciales: autoconocimiento, autorregulación, empatía y habilidades sociales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e¿Qué incluye?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCapítulos interactivos y fáciles de seguir\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIdeas clave para aplicar en la vida cotidiana\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePrácticas guiadas paso a paso\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePreguntas de reflexión personal\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChecklists para registrar tu progreso\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEspacios para escribir y guardar tus respuestas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNavegación sencilla desde celular, tablet o computadora\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContenido disponible en español e inglés\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNo necesitás conocimientos previos. Podés avanzar a tu propio ritmo y volver a cada ejercicio cuando lo necesites.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIdeal para vos si querés:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eComprender mejor lo que sentís\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eResponder con mayor calma y claridad\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eReconocer patrones emocionales\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eComunicar tus necesidades y establecer límites\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFortalecer tus relaciones personales\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncorporar herramientas de bienestar a tu rutina\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProducto digital:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e recibirás acceso al material después de completar la compra. No se envía ningún producto físico.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSerene Co. · Meditation \u0026amp; Wellness\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUn espacio para comprenderte, regularte y conectar mejor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45197261570114,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45197261602882,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/Serene_Co_Mockup_Bilingue_3D_2048.png?v=1790882368"},{"product_id":"respira-meditacion-pdf","title":"Respira: guía meditación | PDF interactivo","description":"\u003ch3\u003e¿PDF interactivo o mini app?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElegí el \u003cstrong\u003ePDF interactivo\u003c\/strong\u003e si preferís una guía en archivo PDF para seguir las explicaciones de meditación paso a paso y consultar las prácticas breves de respiración. Elegí la \u003cstrong\u003emini app\u003c\/strong\u003e, disponible como producto separado, si preferís ejercicios interactivos de atención plena y registrar tus respuestas y tu progreso desde celular, tablet o computadora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEsta compra corresponde al PDF de Respira, no a la mini app. Recibirás únicamente el archivo del idioma elegido.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRespira es una guía digital pensada para dar los primeros pasos en la meditación de una manera sencilla, amable y accesible.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA través de una práctica breve de atención a la respiración, aprenderás a preparar tu espacio, elegir una postura cómoda, observar el contacto del aire y regresar suavemente cuando aparezcan distracciones.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIncluye:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Prácticas breves de 3 o 5 minutos.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Orientaciones para diferentes posturas.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Explicaciones claras, paso a paso.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Recomendaciones ante distracciones o incomodidad.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Preguntas de reflexión y espacio para registros personales.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Diseño sereno y fácil de recorrer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDisponible en dos idiomas: Español o English. Seleccioná el idioma deseado antes de realizar la compra.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProducto digital en formato PDF. No se envía ningún producto físico. Después de la compra recibirás el archivo correspondiente al idioma seleccionado.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45197261439042,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45197261471810,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/Serene_PDF_ES_EN_Verde_2048.png?v=1790890639"},{"product_id":"respira-meditacion","title":"Respira: guía meditación | Mini App","description":"\u003ch3\u003e¿Mini app o PDF interactivo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElegí la \u003cstrong\u003emini app\u003c\/strong\u003e si preferís ejercicios interactivos de atención plena y registrar tus respuestas y tu progreso desde celular, tablet o computadora. Si preferís una guía en archivo PDF para seguir las explicaciones de meditación paso a paso y consultar las prácticas breves de respiración, elegí el \u003cstrong\u003ePDF interactivo\u003c\/strong\u003e, disponible como producto separado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEsta compra corresponde a Respira Mini App, no al PDF interactivo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRespira: Edición Interactiva es una experiencia digital diseñada para guiarte en la meditación y la atención plena de manera práctica e inmersiva.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA diferencia de la guía en PDF, esta edición interactiva te permite navegar, practicar y registrar tu progreso desde cualquier dispositivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué incluye?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas guiadas de respiración de 3 a 5 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios interactivos de atención plena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientaciones para diferentes posturas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreguntas de reflexión con espacio para registrar tus respuestas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNavegación sencilla desde celular, tablet o computadora\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContenido disponible en español e inglés\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eProducto digital. Recibirás acceso al material después de completar la compra. No se envía ningún producto físico.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSerene Co. · Meditation \u0026amp; Wellness\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45197248888898,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45197248921666,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/RESPIRA.mini.app.png?v=1790895668"},{"product_id":"resiliencia-cotidiana-pdf","title":"Resiliencia Cotidiana | PDF Interactivo","description":"\u003cp\u003eResiliencia Cotidiana es una guía digital de Serene Co. para explorar la resiliencia a través de ejercicios breves de reflexión y prácticas de atención plena.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReservá un momento de tu rutina para recorrer las propuestas, observar tus experiencias y escribir tus reflexiones a tu propio ritmo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué incluye?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de reflexión sobre experiencias cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropuestas paso a paso para explorar distintas respuestas ante situaciones difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspacios de registro personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEsta compra corresponde al PDF interactivo de Resiliencia Cotidiana, no a la mini app, que se ofrece como producto separado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisponible en español e inglés. Seleccioná el idioma antes de comprar: recibirás únicamente la versión elegida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProducto digital en formato PDF. No se envía ningún libro ni otro producto físico. Recibirás el archivo digital después de completar la compra.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003eEveryday Resilience is a digital guide from Serene Co. for exploring resilience through short reflection exercises and mindfulness practices.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSet aside a moment in your routine to explore the activities, observe your experiences, and write your reflections at your own pace.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWhat's included?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReflection exercises about everyday experiences.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness practices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStep-by-step prompts for exploring different responses to difficult situations.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpaces for personal journaling.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eThis purchase is for the Everyday Resilience interactive PDF, not the mini app, which is sold separately.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvailable in Spanish and English. Select your language before purchasing: you will receive only the version you choose.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis is a digital PDF product. No book or other physical item will be shipped. You will receive the digital file after completing your purchase.\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45190953533506,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45190953566274,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/Serene_Resiliencia_ES_EN_Jardin_2048.png?v=1790892736"},{"product_id":"resiliencia-cotidiana","title":"Resiliencia Cotidiana | Mini app","description":"\u003cp\u003eResiliencia Cotidiana Mini app es un recurso digital autoguiado de Serene Co. con ejercicios interactivos, actividades de atención plena y propuestas de reflexión personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePodés dedicar un momento de tu rutina a explorar las actividades y volver a ellas a tu propio ritmo.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué incluye?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios interactivos para explorar la resiliencia cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreguntas para observar y explorar las emociones mediante la reflexión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActividades guiadas para considerar distintas respuestas ante situaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEs un material para realizar por tu cuenta, no un servicio de acompañamiento personal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta compra corresponde a la mini app de Resiliencia Cotidiana, no al PDF interactivo, que se ofrece como producto separado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisponible en español e inglés. Seleccioná tu versión antes de comprar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProducto digital con acceso mediante enlace después de completar la compra. No se envía ningún producto físico.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003eEveryday Resilience Mini App is a self-guided digital resource from Serene Co. with interactive resilience exercises, mindfulness activities, and personal reflection prompts.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSet aside a moment in your routine to explore the activities and revisit them at your own pace.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWhat's included?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInteractive exercises for exploring everyday resilience.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness practices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrompts for observing and exploring emotions through reflection.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuided activities for considering different responses to everyday situations.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eThis is material to explore independently, not a personal coaching service.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis purchase is for the Everyday Resilience mini app, not the interactive PDF, which is sold separately.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvailable in Spanish and English. Select your version before purchasing.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDigital product with access via link after purchase. No physical item will be shipped.\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45197237354562,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45197237387330,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/Serene_Resiliencia_Mini_App_ES_EN_2048.png?v=1790893739"},{"product_id":"cuaderno-atencion-focus-attention-workbook-pdf","title":"Atención y Observación consciente | PDF Interactivo","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEntrená tu atención con un cuaderno de práctica diseñado para ayudarte a sostener el foco en un mundo lleno de distracciones. Incluye ejercicios breves, pautas guiadas y espacios de registro para que puedas notar tu progreso semana a semana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEjercicios prácticos de atención plena y concentración\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRegistros diarios y semanales para seguir tu avance\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFormato digital descargable, para imprimir o completar en pantalla\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eIdeal para estudio, trabajo y rutinas de bienestar personal\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDescargá el archivo apenas completes tu compra y empezá hoy mismo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrain your attention with a practice workbook built to help you hold your focus in a world full of distractions. It includes short exercises, guided prompts, and tracking pages so you can see your progress week by week.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePractical mindfulness and concentration exercises\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDaily and weekly logs to track your progress\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDigital download you can print or fill in on screen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eGreat for study, work, and personal wellness routines\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDownload your file right after checkout and start today.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"SPA-LATAM: Español (Latinoamérica)","offer_id":45241457442882,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"ENG-US- Inglés (Estados Unidos)","offer_id":45241457475650,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/atencionyobservacion.consciente.png?v=1790896822"},{"product_id":"atencion-y-concentracion-focus-attention-mini-app","title":"Atención y Observación consciente | Mini App","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa versión interactiva del Cuaderno de Práctica: Atención y Concentración. Entrená tu foco directamente desde tu celular o computadora, con ejercicios guiados y un registro de progreso que se completa en pantalla, sin imprimir nada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEjercicios interactivos de atención plena y concentración\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRegistro diario y semanal para seguir tu avance\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFunciona en celular, tablet y computadora\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eElegí tu versión: español o inglés\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAccedé apenas completes tu compra y empezá hoy mismo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe interactive version of the Focus \u0026amp; Attention Practice Workbook. Train your focus right from your phone or computer, with guided exercises and progress tracking you fill in on screen, no printing needed.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eInteractive mindfulness and concentration exercises\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDaily and weekly tracking to follow your progress\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eWorks on phone, tablet, and desktop\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eChoose your version: Spanish or English\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGet access right after checkout and start today.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"Español (Latinoamérica)","offer_id":45241519177794,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Inglés (Estados Unidos)","offer_id":45241519210562,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/atencion.mini.app.png?v=1790903519"},{"product_id":"4ways-to-be-present-4formas-estar-presente-pdfinteractivo","title":"Cuatro formas de estar presente | PDF Interactivo","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e🇺🇸 \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eChoose Spanish or English before purchasing. You’ll receive only the version you select.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eElige Español o English antes de comprar. Recibirás únicamente la versión seleccionada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e🌿A space to pause and connect with your experience. This digital workbook guides you through four dimensions of mindfulness: the body, feeling tone, states of mind and mental contents.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e🌿Un espacio para hacer una pausa y conectar con tu experiencia. Este cuaderno digital te acompaña a explorar cuatro dimensiones de la atención: el cuerpo, las sensaciones, el estado de la mente y los contenidos mentales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"SPA-LATAM: Español (Latinoamérica)","offer_id":45266240176194,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"ENG-US- Inglés (Estados Unidos)","offer_id":45266240208962,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/mockup_4_ES_EN_2048.png?v=1790882867"},{"product_id":"confianza-que-se-cultiva-confidence-thats-grows-pdf-interactive","title":"Confianza que se cultiva | Confidence That Grows | PDF interactivo","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🇺🇸\u003c\/strong\u003e Choose Spanish or English before purchasing. You'll receive only the version you select.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElige Español o English antes de comprar. Recibirás únicamente la versión seleccionada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🌿 La confianza no se improvisa: se cultiva.\u003c\/strong\u003e Este cuaderno digital interactivo te acompaña a construir seguridad desde lo cotidiano: a reconocer tu voz interna, sostener tus logros y actuar con más confianza en tu día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🌿 Confidence isn't something you're born with: you grow it.\u003c\/strong\u003e This interactive digital workbook guides you to build self-assurance in everyday life: recognizing your inner voice, sustaining your progress, and acting with greater confidence, step by step.\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45295274098754,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"ENG-US","offer_id":45295274131522,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/CONFIANZA..png?v=1790907545"},{"product_id":"living-with-calm-meditation-part-1-habitar-la-calma-meditacion-entrega-1","title":"Living with Calm | Step-by-Step Meditation · Part 1 | Habitar la calma | Meditación paso a paso · Entrega 1","description":"\u003cp\u003eHabitar la calma es una introducción a la meditación, explicada paso a paso. Es la primera entrega de una colección de Serene Co. dedicada a explorar la calma y la presencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste recurso digital ofrece orientaciones para hacer una pausa y explorar la atención al momento presente a tu propio ritmo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta compra incluye únicamente la primera entrega, no la colección completa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisponible en español e inglés. Seleccioná tu idioma antes de comprar: recibirás únicamente la versión elegida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProducto digital. No se envía ningún libro ni otro producto físico.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003eLiving with Calm is a step-by-step introduction to meditation. It is the first installment in a Serene Co. collection dedicated to exploring calm and presence.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis digital resource offers guidance for taking a pause and exploring attention to the present moment at your own pace.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis purchase includes only the first installment, not the complete collection.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvailable in Spanish and English. Select your language before purchasing: you will receive only the version you choose.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis is a digital product. No book or other physical item will be shipped.\u003c\/p\u003e","brand":"Serene Co.","offers":[{"title":"ENG-US","offer_id":45407832342594,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"SPA-LATAM","offer_id":45407832375362,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0697\/1228\/1666\/files\/CALMA.EN.png?v=1791300956"}],"url":"https:\/\/serenecozen.com\/collections\/tecnicas-de-meditacion-y-bienestar.oembed","provider":"Serene Co.","version":"1.0","type":"link"}